Le mal de dos ! Et si on apprenait à mieux se chausser ?
- 12 juin 2017
- 0 Comment(s)
Savez-vous qu’en une vie, nous faisons 2 fois et demi le tour de la terre à pieds !
Chaussure confortable et style ne sont plus des expressions qui ne vont pas ensemble ; Grâce aux chaussures Nord’Ways vous retrouverez le sourire et vous oublierez votre mal de dos !
Les pieds, ce sont eux qui soutiennent tout notre corps. Nous pourrions les comparer avec les fondations d’une maison, si ces fondations ne sont pas solides c’est tout l’édifice qui est bancal. La moindre anomalie d’appui ou défaut de marche peut engendrer des maux de dos. Avoir une mauvaise paire de chaussures peut provoquer des douleurs dorsales. Le choix de nos chaussures est primordial pour marcher, se tenir debout, courir etc…
Les chaussures que nous portons doivent favoriser une posture saine et être adaptées à l’activité que nous exerçons. Porter des chaussures doit rester une situation agréable, elles sont une protection pour nos pieds. Si vous avez mal à votre dos posez-vous la question si vos chaussures sont appropriées à votre activité.
Petit guide pour mieux se chausser :
- A bannir, les talons trop hauts ! La hauteur recommandée est de 4 cm maximum pour les femmes au-delà ils changent la posture de votre colonne vertébrale et peuvent alors provoquer des maux de dos. Découvrez la semelle N2W créée par Nord’Ways pour les femmes !
- Bien choisir la matière, cuir ou microfibre; Votre choix se fera suivant vos préférences personnelles. Un cuir ‘adaptera plus facilement à la forme de vos pieds. Une microfibre sera quant à elle plus facile d’entretien. Relire l’article sur le choix du cuir dans la fabrication des chaussures Nord’Ways>
- Une règle à toujours avoir à l’esprit lorsque vous achetez de nouvelles chaussures : C’est la chaussure qui s’adapte à votre pied et non l’inverse !
- Préférez acheter vos chaussures au moment ou vos pieds seront les plus gonflés (fin de journée)
- Testez la souplesse de la semelle. Elle ne doit pas être trop rigide ou trop souple. Une semelle trop rigide engendrera plus de vibrations lors de la marche tandis qu’un semelle trop souple provoquera des crampes de la voûte plantaire. Les semelles en polyuréthane ont une densité idéale. A voir : notre gamme de chaussures de sécurité avec semelle en PU>
- Vérifiez que les chaussures que vous choisissez sont équipées d’un absorbeur d’énergie au niveau du talon. Cela peut s’apparenter à un gadget mais pour les personnes passant beaucoup de temps debout, l’absorbeur d’énergie au niveau du talon pourra vous apporter le petit plus confort qu’il vous manquait.
C’est pourquoi Nord’Ways propose des chaussures de travail confortables testées et approuvées par les professionnels.
Découvrez la collection !
